Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 97,66g | Eiwit: 112,02g | Kolhy: 55,71g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Peanut Butter, Alacer Corp ElectroMix, Nespresso Espresso, Water. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fire Grilled Salmon, Ancho Carsar Lettuce Wraps. Snacks/Andere: Water, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Water. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Buikspieren - 10 minuten, Bodypump - 1 uur, Apple Health - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|