Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 79,44g | Eiwit: 103,32g | Kolhy: 295,40g.
Ontbijt: Apples , Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese, Rice Bread, Flaxseed Seeds. Lunch: Starbucks Cheese & Fruit Protein Box . Diner: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Paramount Reserve Premium Hardwood Smoked Salmon, Dried Shrimp, Dried Tuna, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Dried Shiitake Mushrooms , Dried Seaweed, Hikari Miso Miso Shiro, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Andere: Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, See's Candies Awesome Peanut Brittle Bar, Epic Venison Bar, Bananas . meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pointygirl's Gewicht Geschiedenis
|