Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
155 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 45,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 135,12g | Kolhy: 42,90g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen). Lunch: Iglo Rahm-Broccoli, Speckbohnen, Putenbrust. Diner: Hofer Steirischer Kren, Efko Silber Zwiebeln , SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Andere: Kaffee, Kaffee, Mars Celebrations. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Tagesantivität - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wuschal's Gewicht Geschiedenis
|