Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 208,76g.
Ontbijt: Vitalibre Aktiv Flakes, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Miele. Lunch: Melograno, Frittura di Pesce, Pane Comune. Diner: Torta Proteica, Latte Scremato. Snacks/Andere: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 35 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 27 minuten, Lezen - 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|