Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 52,99g | Kolhy: 170,66g.
Ontbijt: Meijer Pasta & Sauce Parmesan, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mom's Best Naturals Mallow Oats Cereal, Elmer's Candy Assorted Chocolates. Lunch: Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Dole Garden Salad, Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Chicken Curry. Snacks/Andere: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). meer...
|
|
3834 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Racquetball - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anonb's Gewicht Geschiedenis
|