Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2012
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 11,07g | Eiwit: 202,30g | Kolhy: 26,70g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Nonfat), Ricotta, Chicken Breast Tenders. Lunch: 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Garden Salad. Diner: Pork Tenderloin, Frozen French Cut Green Beans. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Nonfat). meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnevill's Gewicht Geschiedenis
|