Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2010
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 132,23g.
Ontbijt: Water (Bottled), Special K Red Berries Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Water (Bottled), Sweet Onions, Wheat Saltine Crackers, Fat Free Ranch Dressing, Chunk Light Tuna in Water. Diner: Water (Bottled), Cheese & Garlic Premium Croutons, Grated Parmesan & Romano Cheese, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Fat Free Ranch Dressing, Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Funyuns Onion Flavored Rings. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, crunches - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianalj's Gewicht Geschiedenis
|