Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2010
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 16,40g | Eiwit: 85,22g | Kolhy: 182,63g.
Ontbijt: Go Lean, nature's path kamut puffs, Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Light & Fit Yogurt. Lunch: Ketchup, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Tofu Shirataki Noodles. Diner: Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Black Olives, Smoked Salmon, Red Tomatoes, Egg White, Onions. Snacks/Andere: Sugar Free Gelatin Dessert, edy's sugar free chocolate ice cream, Chewing Gum (Sugarless), hard candy- international coffee flavors. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|