Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 72,93g | Kolhy: 195,36g.
Ontbijt: Био Баланс Биойогурт Гранат, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%, Кедровые Орехи. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Семга на Пару, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Сливки 10%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо. Diner: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Snacks/Andere: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Larisa27272's Gewicht Geschiedenis
|