Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 157,87g | Kolhy: 96,82g.
Ontbijt: Światowid Ser Ementaler, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Delikate Serek Wiejski, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Pasta Że Śledzia i Twarogu, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Diner: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Cukier, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Snacks/Andere: Światowid Ser Ementaler, Pasta Że Śledzia i Twarogu, Biedronka Chleb z Orkiszem, Delikate Serek Wiejski. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
I niestety jestem chory. Pewnie z tydzień bez siłowni 😒
15 jan 18 door lid: Arturiano
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arturiano's Gewicht Geschiedenis
|