Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 96,27g | Eiwit: 119,80g | Kolhy: 34,91g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Red Onions, Lettuce, Deli Sliced Ham, Green Peppers, Olive Oil, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pompeian Balsamic Vinegar. Diner: Cottage Cheese, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ketchup , Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Simms Summer Sausage , Great Value Sliced Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javabean111's Gewicht Geschiedenis
|