|
Trening: https://www.endomondo.com/users/16288717/workouts/1057305112
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4250 kcal
|
Vet: 135,81g | Eiwit: 198,30g | Kolhy: 516,25g.
Ontbijt: Pilos Masło, Jajko. Lunch: Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, KFD Olej Kokosowy, Lidl Warzywa na Patelnię, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Sotelli Makaron Bezglutenowy. Diner: KFD Olej Kokosowy, Lidl Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Melvit Kasza Bulgur, 4Move Napój Izotoniczny. Snacks/Andere: M&M's M&M's Peanut, Czerwone Wino Stołowe, Tort Czekoladowy. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|