Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 39,36g | Kolhy: 121,76g.
Ontbijt: Dr. Oetker Bolo de Leite, Club Social Bolacha, Cafezinho. Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Marilan Biscoito Cream Cracker, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Andere: Cafezinho, Kobber Granola De Cereais, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
1414 kcal
|
Activiteit:
Trabalho e Caminho - 4 uren, sexo - 1 uur, Remo Seco - 20 minuten, Caminhada esteira - 40 minuten, ABS Remador - 10 minuten, Musculação - 6 uren, esteira - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, pula corda - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana Freire's Gewicht Geschiedenis
|