Superpedro@77's Logboek, 16 jan 18

Ooootra vez con la app. Es la que más me gusta para controlar el peso y sobre todo las calorias que me meto al cuerpo.
107,9 kg Tot nu toe verloren: 11,9 kg.    Nog te gaan: 8,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2018:
1881 kcal Vet: 99,70g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 156,18g.   Ontbijt: Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Café Espresso. Lunch: Hacendado Semillas de Chia, Café Espresso, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Carrefour Taquitos de Jamón, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Entrepinares Queso Tierno. Diner: Videca Piña en Su Jugo, Naranjas, Cebollas Dulces, Entrepinares Queso Curado, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Oscar Mayer Wieners Classic. Snacks/Andere: Lindt Chocolate Negro 52%, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Naranjas, Naranjas. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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