Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 49,93g.
Ontbijt: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Lala Media Crema (15ml), Café. Lunch: Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Cos o Lechuga Romana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Tortilla de Maíz, Picadillo, Lala Media Crema (30ml), La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Lala Queso Chihuahua. Snacks/Andere: Sabritas Chicharrones. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crlnlnbstmnt's Gewicht Geschiedenis
|