|
Knocked out a 3 hour evening hike... nice and easy with plenty of steep inclines. I need to do this more often; I woke up 3 lbs lighter! >:)
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 97,57g | Kolhy: 11,16g.
Ontbijt: oscar meyer bacon, spam, premier high protein @1030. Snacks/Andere: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whiskey, Bourbon, oscar meyer bacon, premier high protein shake @1400. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
 Reacties
Rock on! Thinking of taking my daughter to the trails tomorrow. Hell knows she's got the energy to keep me going.
25 mei 12 door lid: thynes
|
hehe. we'll see how it ends up in the morn ;D
26 mei 12 door lid: CJT1217
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|