Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 69,58g.
Ontbijt: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Limão. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Moela de Frango, Cenouras, Repolho, Beterrabas, Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Brócolis, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Andere: Amêndoas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marie Barbosa's Gewicht Geschiedenis
|