Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 112,24g | Kolhy: 79,09g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Kikkoman Sojasauce, Maggi Würze. Lunch: Merkur Zanderfilet, Rosan Kaffeobers , Iglo Suppengemüse, Radatz Echte Rindsuppe, Sellerie, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Butter, Bonduelle Kichererbsen. Diner: Mandeln, Hofer Eistee Light, Kikkoman Sojasauce, Vega Erös Darált Paprika, Berger Wellness Extra, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Leibniz Butterkeks, Rosan Kaffeobers . meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|