HelenaMU's Logboek, 16 jan 18

Martes 16 de enero, he perdido medio kg desde que empecé el método fast secret hace 5 días

59,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1379 kcal

Vet: 47,22g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 142,52g.   Ontbijt: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Nestea Al Limón sin Azúcares. Lunch: Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Gallina Blanca Crema de Champiñones. Snacks/Andere: Santiveri Mini Roscos Espelta, Santiveri Mini Roscos Espelta, Santiveri Mini Roscos Espelta. meer...

1449 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...