Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 173,66g.
Ontbijt: Nespresso Café, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Tirol Leite UHT Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Subway Tomate, Arroz com Legumes, Alface Americana, Quibe Assado de Soja, Cenouras. Diner: Rúcula, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gybeal's Gewicht Geschiedenis
|