Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 139,47g.
Ontbijt: White Rice, Tempe Orek, Chicken Nugget, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lunch: Chicken Nuggets, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Telur Asin, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Roma Malkist Rasa Abon, Melilea Greenfield Organic. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zara8555's Gewicht Geschiedenis
|