Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 92,53g | Kolhy: 252,60g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Goodness Bar, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: White Pita Bread , Aldi Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Brown Rice, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Morrisons English Mustard, Strawberries. Snacks/Andere: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|