Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 59,02g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 70,00g.
Ontbijt: Café com Leite Integral e Adoçante, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andere: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Cacau Show Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Maçã, Leão Chá de Hortelã, Água. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talita Araujo's Gewicht Geschiedenis
|