Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3304 kcal
|
Vet: 170,63g | Eiwit: 230,70g | Kolhy: 198,42g.
Ontbijt: Probody Chleb Probody, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Miękko. Lunch: Stek Wołowy, Brokuły, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Diner: Biedronka Mleko 0,5%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Banan, Kiwi. Snacks/Andere: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lubella Makaron Pastani Fusilli, Omlet lub Jajecznica, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marchewki, Schogetten Czekolada Mleczna, GUBEX Jarosław Gubała Masło Orzechowe Ecomax, Probody Chleb Probody. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozytywnyczl's Gewicht Geschiedenis
|