|
33.75
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 180,36g | Kolhy: 150,36g.
Ontbijt: Publix Premium Italian Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hellmann's Real Mayonnaise. Lunch: Wegmans White Potatoes, Grilled Chicken, Extra Virgin Olive Oil, A Taste of Thai Lite Coconut Milk. Diner: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Friendly Farms Sour Cream, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission 95% Fat Free Flour Tortillas Soft Taco, Publix Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: Quaker Cap'n Crunch Sprinkled Donut Crunch, Heavy Cream, Fairlife 2% Milk, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|