Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 139,70g | Kolhy: 120,46g.
Ontbijt: Яблочное Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Запеченный. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Своя Линия Молоко 2,5%, Кефир 1%, Творог 5%. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kristinna_'s Gewicht Geschiedenis
|