Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 121,25g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Maggi Würze, Kikkoman Sojasauce. Lunch: Ramsa Englischer Spezial Senf, Grüne Paprika, Berger Wellness Krakauer, Ja Natürlich Bio Hausbrot, Rupp Feinster Streich mit Emmentaler. Diner: Pick Puszta-Kolbasz, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Elfin Teufelroller. Snacks/Andere: Mandeln, Hofer Eistee Light, Xucker Premium, Grüne Paprika, Emmi Sahnalp Kaffee Obers. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 56 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|