Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 38,24g | Kolhy: 126,77g.
Ontbijt: Banane. Lunch: Duplo Duplo, Äpfel, Körnerbrot, Combino Paprikasuppe. Diner: Omira Spätzle-Käse, Olivenöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ei, Zucchini, Möhren. Snacks/Andere: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Grapefruit, Frischkäse. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|