Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 38,63g | Eiwit: 96,05g | Kolhy: 50,92g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Rosan Kaffeobers, Kikkoman Sojasauce, Maggi Würze. Diner: Ramsa Englischer Spezial Senf, Landhof Putenfrankfurter, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Andere: Hofer Eistee Light, Xucker Premium, Emmi Sahnalp Kaffee Obers. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren en 37 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|