|
Hoje caí de boca no pão francês!!!! Mas acredito que uma escorregadas dessas não comprometa toda a caminhada!! Então vamos de 12 minutos de HIIT pra queimar isso aí!! 💪💪💪
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 51,44g | Kolhy: 50,58g.
Ontbijt: Pão Francês, São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Repolho Verde, Azeitonas, Swift Carne Moída de Patinho, Melões Verdes. Diner: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas, Repolho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Andere: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. meer...
|
gewichtsbehoud
|