Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 139,61g | Kolhy: 157,84g.
Ontbijt: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Lunch: Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Fage, Pickles, Tomato. Diner: Tomato, Green Onions, Pepper, Salt, Worcestershire Sauce, Garlic, 93% Ground Beef, Mashed Cauliflower. Snacks/Andere: Water, Peanut Butter (Crunchy), Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Layerz yogurt ice cream, Watermelon. meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Cardio Power & Resistance - 39 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|