Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 32,39g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 316,49g.
Ontbijt: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Lunch: Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Cashew Nuts. Diner: Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Delallo Marinara Sauce, Pagasa Whole Wheat Penne. Snacks/Andere: Black Bean Brownies. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewicht Geschiedenis
|