Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 122,61g | Eiwit: 118,47g | Kolhy: 24,34g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Mantequilla, Café, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne. Lunch: Mantequilla, Pescado a la Parrilla. Diner: Cebollas, Hígado. Snacks/Andere: Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
That's great Bevigaby - well done!
19 jan 18 door lid: Doobrie
|
Nice drop! The work is paying off!🙋🏻
19 jan 18 door lid: smprowett
|
Thank you! So happy, 3 kilograms more and I'll be half way 😄😄
19 jan 18 door lid: bevigaby
|
That's an awesome drop Bevigaby!
19 jan 18 door lid: 8Patty
|
19 jan 18 door lid: Terrapin12
|
19 jan 18 door lid: murphthesurf
|
Do I have to look up what a kilogram is, pound's would be nice.
19 jan 18 door lid: murphthesurf
|
Hi murphthesurf, 3 kilograms are like 6.9 pounds 😉
20 jan 18 door lid: bevigaby
|
Good drop, one kg lost 👍👍👍
20 jan 18 door lid: Viviace
|
Sorry, thru all my confusion I forgot to mention.
Great Loss!
20 jan 18 door lid: murphthesurf
|
If it wasnt for Murph this place would be dull and boring! Love ya little brother!
20 jan 18 door lid: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|