Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 169,77g | Kolhy: 235,86g.
Ontbijt: Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Huevo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, DIA Muesli con Frutas. Lunch: Pinchito, Huevo, Espárragos, Sopa de Pollo con Fideos. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Andere: DIA Muesli con Frutas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, DIA Atún Claro al Natural, Nueces, Plátano, Gullón Tortitas de Maíz, Pan Blanco, Manzana Verde, Hacendado Orejones de Albaricoque. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yoquisiera9's Gewicht Geschiedenis
|