Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 119,24g | Kolhy: 200,44g.
Ontbijt: Ашан Киви, Медовая Долина Мед Гречишный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Зеленый Чай. Lunch: Сушеный Инжир, Магнит Слива, Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Суп-Пюре из Нута и Тыквы Вегитарианский. Diner: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Говядина Отварная, Овсяное Печенье. Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Свекла Вареная, Морковь, Pure Ванильный Сироп для Кофе, Кофе, Петмол Молоко для Капучино. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 57 minuten, Winkelen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten, Rusten - 12 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tabuga1's Gewicht Geschiedenis
|