Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 260,89g.
Ontbijt: Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Diner: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Gnocco Fritto, Nonno Nanni Stracchino, Mortadella, Nutella Nutella, Tigelle, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Finocchio Crudo, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Fragola. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|