Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 68,12g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 50,57g.
Ontbijt: Творог 9%, Альпийская Коровка Сметана 20%, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Diner: Орехи Кешью, Миндаль, San Valero Белое Сухое Вино, Рок Скумбрия Горячего Копчения. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|