Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2806 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 170,16g | Kolhy: 475,46g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Banana, Yamamoto Iso-FUJI Choco , Max Protein Farina di Avena Nutchoc, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Nuova Terra Cous Cous. Diner: Myprotein Omega 3, Nostromo Tonno al Naturale , Senatore Cappelli. Snacks/Andere: Gallette di Riso, Yamamoto Iso-FUJI Choco, Prozis Maltodestrine . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|