Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 84,38g | Eiwit: 58,28g | Kolhy: 116,77g.
Ontbijt: Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken, Leinöl, Roggen Knäckebrot. Lunch: Erdnüsse mit Schale, Mandarine, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Romanesco. Diner: Gurke (Geschält), Wasa Roggenknäcke, Rührei. Snacks/Andere: Ananas, Ferrero Jogurette. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|