Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 73,34g | Kolhy: 264,67g.
Ontbijt: Warburtons Toastie Thick Slice, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Tracker Choc Chip Bar, Granny Smith Apples. Diner: Blue Dragon Chinese Curry Cooking Sauce, Chicken Breast, Walkers Baked Stars Cheese & Onion, Sainsbury's Garlic & Coriander Naan, Brandy, Brown Rice, Sainsbury's Onion Bhajia, White Table Wine . meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|