Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 140,11g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 102,42g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Havuç, Süt, Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Bal. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Et Haşlama. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Eti Karam Bitter, Kuru Hurma, Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|