Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2018
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 144,28g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 108,07g.
Ontbijt: Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Abacate. Lunch: Heidi Chocolate 75% Cacau, Couve-Flor, Cenouras, Caipirinha com Adoçante, Habib's Batata Frita, Picanha. Snacks/Andere: Broa de Fubá, Batata Doce, Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|