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Komisch, zum We geht das Gewicht nach oben, vielleicht beweg ich mich da zu wenig?😎
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85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1299 kcal
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Vet: 24,21g | Eiwit: 32,67g | Kolhy: 144,79g.
Ontbijt: Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Espresso, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Vollkornsemmel, Honig, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Gut & Günstig Putenbrust, Gutes Land Gouda . Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Chardonnay, Reis-fit Pilz-Risotto. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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