Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 121,97g | Kolhy: 313,24g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, フジパン 本仕込み 6枚切, はちみつ. Lunch: 鶏の胸肉, 玄米（中粒、調理済み）, 卵, 鯖の塩焼き. Diner: フジパン 本仕込み 6枚切, 豚肉, オーマイ パスタ, キューピー あえるパスタソース たらこ. Snacks/Andere: ヤマザキ製パン レーズンロール. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|