Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 57,13g | Kolhy: 101,17g.
Ontbijt: Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Low Fat Milk. Lunch: Woolworths Baby Marrows, Red Tomatoes. Diner: Green Sweet Pepper, Garlic, Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Canola Vegetable Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Simonsberg Feta with Black Pepper, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
etienne.noddy's Gewicht Geschiedenis
|