Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 86,54g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 343,14g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Tracker Crunchy Peanut, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. Diner: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Mr Kipling Apple Pie. Snacks/Andere: Ryvita Original Crispbread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Twix Biscuit Fingers, Twix Biscuit Fingers, Smith's Spicy Tomato Snaps, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|