Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 29,10g | Kolhy: 68,25g.
Ontbijt: Future Life Smart Oats. Lunch: Avocados , Basmati Rice (Cooked), Chicken Drumstick. Diner: Meatless Spinach Quiche. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chanelle_Swanepoel2013's Gewicht Geschiedenis
|