Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 194,05g.
Ontbijt: Aldi Naturjoghurt, Orangen. Lunch: K-Classic Gouda in Scheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Sandwichtoast Weizen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Diner: K-Classic Milch 3,5%, Gut & Günstig Nougat Bits. Snacks/Andere: Bürger Käsespätzle. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Vechtkunst - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zokor4's Gewicht Geschiedenis
|