Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
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51,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1220 kcal
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Vet: 68,21g | Eiwit: 47,75g | Kolhy: 110,48g.
Ontbijt: Uva Passa, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Roberto Pane ai Cereali. Lunch: Roberto Pane ai Cereali , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Selex Carote, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pinoli Sgusciati, Verza. Diner: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pane Multicereali, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Finocchio Crudo, Selex Carote. Snacks/Andere: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Novi Cioccolato Fondente Extra. meer...
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415 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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