Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 34,08g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 45,76g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Peanut Butter, Coffee, Alacer Corp ElectroMix, Water, Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Snacks/Andere: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|